ダイエット

年末年始の暴飲暴食に!?シンプルな体重管理アプリ「お前の体重を見ろ!」【Androidアプリ】

まずは体重管理から!寒くてお家でごろごろ……体重はちゃんと測ってますか?自分の体重くらいはちゃんと把握しておきたいですね。そんなときには、今回紹介するAndroid向けアプリ「お前の体重を見ろ!」を活用しましょう。なんとも挑戦的な名前ですが...

1日10分で効果的にダイエット!本気で痩せたい人のための「引き締めトレーニング」【iPhoneアプリ】

今からでも遅くはない!夏までに体をシェイプアップ!皆さん、ボディバランスは崩れていませんか?すでに毎日じめじめとした暑さで夏の風を感じ始めている今日この頃ですが、夏と言えばやはり気になるのはボディライン。薄着になるほどに二の腕やおなか周りが...

普段良く食べる食事の食品成分をチェックしてみよう!「CalCalorie」【iPhoneアプリ】

お正月太りもカロリー計算で解消!?ダイエットアプは沢山あるけど、なかなか続かない方は、ちょっと視点を変えてカロリーを把握してみてはどうでしょうか?今回紹介する「CalCalorie」は食品成分値検索アプリです。食品成分を把握することは、ダイ...

レコーディングダイエットに最適!日々の食事を記録できる「eat-app」【Androidアプリ】

気軽にレコーディングダイエットに挑戦できる!最近自分の食べたものを記録して、食べ過ぎに気をつけながらダイエットするレコーディングダイエットが流行しています。今回紹介する「eat-app」はスマートフォンのカメラ機能を使って自分が食べたものを...
スポンサーリンク
このページを共有する
タイトルとURLをコピーしました