いつでも!どこでも!手軽にiPhoneでフィットネス!

食べ物が美味しい季節になりましたね♪でも…。
美味しい物をいっぱい食べる→幸せ(*^o^*)→いつの間にか、いらないお肉が…(>_<;)ということがないように日々フィットネスです!
あつ~い夏に、甘い物を取り過ぎた方もですよ!
用意するのは、iPhone/iPod touchだけ!テレビを観ながら手軽に出来ちゃいます♪
☆ストレッチ・バランス・有酸素運動・筋トレの4種類!
☆カレンダーで消費カロリーを管理!
☆80種類の運動を収録!そのうち20種類の運動は無料!
※100ポイント(7日間運動をすると5ポイントget!)or115円で購入可能
☆SNS(twitter/Facebook)と連動し、投稿するとごほうび1ポイントget!
※twitter/facebookへの投稿は5つの運動をした後、一日一回投稿可能

まずは、簡単な設定からしていきましょう!
写真 (5)写真 (5)
身長/体重/年齢/男性か女性かを入力し、twitter/facebookアカウント入力
(投稿する場合のみ)BGM/SEのオン・オフ選択


大切なiPhoneを空中に飛ばしたり、壁にぶつけないように…
iPhone/iPod touchをしっかり握って運動開始です(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪


写真 (4)
ストレッチ・バランス・有酸素運動・筋トレの選択画面になります。
4人のトレーナーもキャラがいいですよね。


写真 (5)写真 (5)

写真 (5)写真 (5)
それぞれのトレーニング内容によって5種類あります


写真 (6)
『ストレッチ レベル1』の胸ストレッチの画面です
画面では分かりませんが、イラストのトレーナーがどのように運動をするのかを動いて教えてくれていますのでわかりやすいですよ♪
iPhone/iPod touchをしっかり握って運動をすると、加速/減速を感知して回数がカウントされます。リズムよく運動ができるようにサウンド(オン・オフ可能)が鳴ります。
運動の種類によって、できるだけiPhone/iPod touchを動かさないようにするもの、画面をタップしてカウントするものもあります

写真 (7)
準備ができたらStart!きちんと運動することでカウントしてくれます


写真 (5)写真 (5)
トレーニングが終了すると、カロリー消費を教えてくれます


写真 (13)
色々とアドバイス!?してくれ、何ポイントgetできるかも教えてくれます


1日に5つの運動(それぞれ1分程度)を1ヶ月続けると約350kcalが消費出来ちゃいます。
実際にしてみたのですが、思いのほか利きますよ(^^; 
無料アプリだからと言って侮れないですよ!?



記事執筆:にゃんこ


アプリ名:Fit for Rhythm
価格:無料
カテゴリ: 健康&フィットネス
開発者:AccuRadio LLC
バージョン:1.0.1(iOS 4.0 テスト済み)
条件:iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 3.1.3 以降が必要
iTunes Store:http://itunes.apple.com/jp/app/foursquare/id368690835?mt=8


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